Как защитить себя от гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций.

В России идет резкий рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Это связано с распространением в этом году опасного штамма гриппа А H1N1.

Симптомы заболевания у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе: высокая температура, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита, может быть также диарея и рвота.

 Чтобы не заразиться вирусной инфекцией:

• Прикрывайте рот и нос платком, когда Вы чихаете или кашляете.
• Часто мойте руки водой с мылом. 
• Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. 
• Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
• Очищайте твердые поверхности (например, ручки двери) с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
• Самым эффективным методом профилактики гриппа признана вакцинация.