Как уберечь себя от заболеваний гриппом и ОРВИ?
Самое эффективное средство в профилактике гриппа – вакцинация.
70-80% вакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от ОРВИ. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость в несколько раз.
Основные правила профилактики заболевания гриппом и ОРВИ: избегать прикосновений руками к своему носу и рту, использовать индивидуальные или одноразовые полотенца, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
А также рекомендуется:
- повышать защитные силы организма
- стараться избегать близких контактов с людьми с симптомами гриппа
- регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку избегать как переохлаждений, так и перегревания
Соблюдение этих мер профилактики защитит от заболеваний ОРЗ и его неблагоприятных последствий.
При первых признаках простуды или гриппа обратитесь в лечебное учреждение.
