Всемирный День диабета ежегодно отмечается 14 ноября Что стоит знать про сахарный диабет. Рассказываем просто, показываем понятно.

Человечество познало горечь этого «сладкого» недуга очень давно. За полторы тысячи лет до н. э. древние египтяне описывали сахарный диабет (СД) как самостоятельное заболевание. Великие лекари Древней Греции и Рима старались разгадать эту болезнь. Гиппократ ставил диагноз, пробуя мочу пациента на вкус. Древние китайцы тоже знали, что при СД моча становится сладкой. Они придумали оригинальный метод диагностики с помощью ос и мух. Если насекомое садятся на блюдце с мочой, значит, моча сладкая, а человек нездоров.

Согласно статистике, в России, как и во всём мире, отмечается рост заболеваемости СД.  Росстат утверждает: в России порядка 4,6 миллионов больных диабетом, из них 94% имеют СД 2 типа и 6% - СД 1 типа. Но реальная картина хуже, поскольку к этим цифрам нужно добавить примерно 24% взрослого населения с преддиабетом, то есть высокой степенью развития СД, сообщает Челябинский центр медпрофилактики.

Диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин, - пишет ВОЗ. Болезнь относится к хроническим неинфекционным заболеваниям, которые, по статистике, в 70% случаев становятся причиной смерти. Напомним, инсулин — это гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Высокий сахар в крови со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

Типы СД (по версии ВОЗ)

Диабет 1-го типа (инсулинзависимый, юношеский или детский) характеризуется недостаточной выработкой инсулина. Людям с СД этого типа необходимо ежедневное введение инсулина.

Диабет 2-го типа (инсулиннезависимый или диабет взрослых, а теперь все чаще диагностируемый и у детей) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. Заболевание преимущественно возникает на фоне избыточной массы тела и недостатке физической активности. Симптомы могут быть схожи с симптомами диабета 1-го типа, но менее выражены. Из-за этого больные часто не замечают появления СД.

Как правило, сахарный диабет 1 типа (инсулинзависимый) развивается быстро, иногда внезапно. Инсулиннезависимый диабет развивается постепенно и отличается умеренной выраженностью симптомов.

Гестационный диабет проявляется во время беременности и характеризуется гипергликемией с показателями глюкозы крови, которые превышают нормальные, однако не достигают диагностически значимых для постановки диагноза СД. Женщины с этой формой диабета имеют также повышенный риск осложнений во время беременности и родов и заболевания диабетом 2-го типа в будущем.

Основная причина СД 1 типа - аутоиммунный процесс, сбой иммунной системы. Тогда в организме вырабатываются антитела против клеток поджелудочной железы, разрушающие их. Главным фактором, провоцирующим возникновение диабета 1 типа, является вирусная инфекция (вирусный гепатит, краснуха, ветряная оспа) на фоне генетической предрасположенности к этому заболеванию.

Основных факторов, провоцирующих развитие СД 2 типа, два. Ожирение. При ожирении I ст. риск развития СД увеличивается в 2 раза, при II ст. — в 5 раз, при III ст. — более, чем в 10 раз. С развитием заболевания больше связана абдоминальная форма ожирения, когда жир распределяется в области живота, и наследственная предрасположенность. При наличии СД у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз. Провоцируют СД гиподинамия, неправильное питание, вредные привычки и частые стрессы. Сочетание любых факторов риска увеличивает риск развития СД в десятки раз. К примеру, ваша мама болела диабетом, но вы при здоровом образе жизни можете избежать этой болезни. Но если при плохой наследственности вы питаетесь фаст-фудом, переедаете, отвергаете физические нагрузки - диабет неминуем.

Профилактика

• Придерживаться здоровой массы тела.
• Соблюдать адекватную физическую активность, то есть не менее 30 мину в день доступной физической нагрузки.
• Придерживаться здорового питания, снизить потребление сахара и насыщенных жиров.
• Не курить, поскольку курение усиливает негативное воздействие на сосуды.
• Сохранять хорошее настроение, избегать стрессов.